“彈跳床運動對全身都有益”
使用高彈性跳床做彈跳運動是全身性的運動。
往上跳時，肌肉、肌腱、韌帶及骨頭都得到了舒展的機會，落下時，重力則會使所有部位都稍微壓縮一下，因此彈跳時身體每個細胞都得到了運動的機會。
一個針對骨質疏鬆症病患所做的研究結果顯示，彈跳運動，能夠中止骨質流失，提升協調性與反應能力。同時，好的協調性與反應力，也是預防骨折的方法，使用跳床運動能使骨質密度保持穩定。
骨質疏鬆症專家 Dr. Joachim Schulz
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