“跳躍 －與生俱來的能力”
用腳踢蹬的動作，是新生兒一落地就會做的動作，應該說是在母親懷胎其間，寶寶就時常在肚子裡練習這個動作了。未出生的胎兒、嬰兒及小孩透過這種踢在有彈性的表面上的動作，來發展肌肉張力，若是抱小嬰兒立於地面時，小嬰兒也會用雙腳不停地蹬。
一般來說，大家都認為跳躍的動作對孩子的身心健康很重要，能夠持久地從事有規律的跳躍是孩子肢體協調性與靈活度的證明，當一個孩子缺乏跳躍所需的肌力與骨骼穩定性時，那麼這個孩子也無法持久地坐、站、步行、保持平衡或是跑步。
患有肌肉張力低下(Hypotonia)的孩童通常不喜愛跳躍的動作，沒有彈性及律動感，因為這些孩子的膝關節沒有彈性，他們只能夠直著腿跳，因此跳躍動作會顯得十分僵硬無力而且不靈敏。而在地面上跳也因為感覺比較滯重，所以不容易持久。
這些孩子就需要一些外在的誘因來讓他們想去從事跳躍的動作，而高彈性跳床對於肌肉張力低下的孩子來說，是不可缺乏的器材，肢體的滯重感，在跳床上不會那般明顯，跳墊的彈性讓人覺得很輕盈，彈跳運動時這些孩子的持久力也會不斷提升，因為跳床運動能不斷地促進肌肉張力發展， 這些孩子的彈跳力增強了，而且平衡感也變好了。
在高彈性跳床上每日進行十到二十分鐘的彈跳運動，能夠明顯地減少孩童肌肉張力低下的現象，治療師的經驗顯示，藉由這項運動，肌肉張力低下的情形能夠被改善。
如何選擇彈跳床？
購買跳床時應選擇直徑大於100公分的高彈性跳墊，彈力繩決定彈跳的強度，因此要依據使用者體重來決定彈力繩的拉力強度。跳墊不應該太緊繃，一個跳床最關鍵的部份就是跳墊的彈性，軟的跳墊對關節沒有負擔，同時能夠促進肌肉張力。
繃得過緊的跳墊不適合孩童使用，因為孩子的體重過輕而無法真正做出跳躍的動作，市面上大多數的跳床使用的都是不鏽鋼彈簧圈，這樣的設計只適合成人使用。肌肉張力低下的孩童需要每日的持久性運動，但是不要使用掛有不鏽鋼彈簧圈的跳床，因為孩子們本身的彈性就不足了，使用太緊的跳床容易導致其已經是負擔頗重的關節扭傷。
出處：肌肉張力低下孩童與發展延緩兒童的契機，171-202頁
職能治療師 Christiane Seiler
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